ちゃんとコラム19
恵庭市、千歳市の皆さま、おはようございます。
二日前の土曜日に苫小牧で忘年会がありました。
調子にのって飲みすぎて二日酔い・・・
昨日、日曜日を午後の3時くらいまで寝込んでいて台無しにしてしまいました～！（泣
でもちゃんと夕方には復活して、ちゃんと晩酌しましたよ～(笑
さて、本題です。
今月掲載されたちゃんとコラムです。
歩き方は健康に大事なことなので、ぜひ参考にして下さい♪
- 2011年12月12日 | コメント（0）
ちゃんとコラム18
恵庭市、千歳市の皆さま、こんばんは～！
今月掲載された「ちゃんとコラム」内容です。
来月のコラムは何を書こうか悩んでいました～！
どなたかリクエストがあればお申し付け下さいませ～♪
- 2011年11月24日 | コメント（0）
ちゃんと17
千歳市、恵庭市の皆さま、こんにちは～！
すっかり、ちゃんとコラムの紹介を忘れていました～（汗
10月のちゃんとコラム内容で～す。
クリックすると拡大できます。
冷え取りに関して気になる人は参考にして試してみて下さ～い♪
数日以内に今月のちゃんとコラム内容を掲載したいと思います。
- 2011年11月17日 | コメント（0）
ちゃんと１６
恵庭市、千歳市の皆さま、おはようございます♪
今月の「ちゃんと」に掲載されたコラム内容です。
↑
クリックすると拡大して見られます。
今回からは、家庭でできる健康法でよく知られているものをご紹介していきます。
今回は、蒸しタオル健康法です。
ぜひお試しくださ～い♪
- 2011年09月22日 | コメント（0）
ノトアンチラシ
恵庭市、千歳市の皆さま、こんにちは。
ノトアンの最高のチラシが完成いたしましたので、こちらでご紹介いたします♪
イラストと4コマ漫画でユーモアがあり、治療院のチラシとしてこんな感じのは皆さんも見た事がないのでは？
自分のお友達の「よっし」がイラストの達人です。
http://www.studio-ezo.com/yosshi/
どれほどの広告効果があるのか楽しみで～す♪
- 2011年08月19日 | コメント（0）