恵庭市、千歳市の皆さま、こんにちは～

院長、中村です。

先月に向かいのビル、壱番館の足場架けている内容を載せましたが、

あれから40日経ちました。

だいぶ解体が進んでいます。自分の治療院の方からだと足場が死角になって見えないのですが、朝早くに裏を見に行ってビックリ＼(◎o◎)／！

表から見たらこんな感じです。

そして朝早くに治療院で雑用していたら、解体現場から大きな音が・・・

見てみると壁が無くなっている～。倒すところ見そびれました。

壊しだしたら早い早い。

数日前はまだ形がもっとあったのに～

↑

この画像クリックしてじっくり見てみると、一番上の鉄骨に人が乗っています。

・・・こ、怖い　((+_+))

鳶職の皆さんっておっかないですね～。

恵庭市、千歳市の皆さま、おはようございます。

院長、中村です。

今日はちゃんとに掲載されているコラム16のご紹介です。

今回は大腰筋のストレッチ方法。

すごく重要な筋肉なので、たびたび説明する事があります。

しつこいですが、この筋肉大変重要です。

ですがインナーマッスルなので異常があっても中々気が付きにくい筋肉です。

腰が痛いからといって腰を揉んでもよくならない方は、大腰筋の筋肉が原因になっている確率が高いと思います。

ぜひ大腰筋のストレッチをマスターしてみて下さい。　(^o^)／

恵庭市・千歳市の皆さま、こんにちは、まさみです。

患者様から鹿児島のお土産をいただきました～＼(*^▽^*)/

さつま揚げにィ～

唐芋レアケーキです♪

鹿児島のさつま揚げは少し甘めでちょっと温めて私はわさびマヨをつけていただきました♪

もちろんそのままで食べても美味しかったです♪

レアケーキはほどよい甘さで何個でも食べれてしまうぐらい美味しかったです(*´艸`)♪

H様ありがとうございました～＼(*^▽^*)/

恵庭市、千歳市の皆さま、こんにちは。

院長、中村です。

今日はちゃんとに掲載されているコラム15のご紹介です。

簡単に丸まり型と反り型の２パターンに分けてご説明いたしました。

読んだだけでイマイチ分からない方は、ご来院の際に遠慮なくお聞きください(^_^)

恵庭市、千歳市の皆さま、おはようございます。

院長、中村です。

やっと確定申告も終わりこれでブログの更新が増えそうです。　ﾀﾌﾞﾝw

さて、ここ最近ずっと最高気温がマイナスで寒い日が続いていますが皆さまは風邪やインフルエンザにかからず過ごせているでしょうか？

最近はＢ型インフルが減ってきてＡ型が流行ってきていると聞きました。

怖い怖い。。。

そんな寒い中、自分は最近朝早くの出勤に心がけています。

本日の出勤時間は朝の6時半！！

結露したガラスが凍っていて寒さを感じさせます。

明日から、最高気温がプラスになって段々と寒さが緩みそうですね。

早く雪が溶けてくれないかな。家庭菜園が楽しみです(*^。^*)