足つった！！

 

恵庭市、千歳市の皆さま、おはようございます。

院長、中村です。

 

二日前、朝方に素敵な夢をみました。
大草原を自転車で走る夢。自然に包まれ最高の気分。
嬉しくて立ちこぎしました♪
そのあたりで猛烈な痛み！！ふくらはぎがつって一気に目が覚めた！！
ふくらはぎがつった人生経験の中では最大の痛みを体験。痛さのあまり泣いた(笑)
それでその日は朝の5時前に起きることに。

今日の朝も今度は反対の足がつりかけました。

早く気がついたので、拮抗筋の前脛骨筋（すねの筋肉）に力を入れて足首を最大限に曲げました。

反対の筋肉が緊張すると、その筋肉は緩もうとします。

その反射を利用して何とか今日はしのぎました！！

 

原因はやはり毎日のお酒だよな～(笑

 

 

2013年03月08日    |   コメント（2）
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