恵庭市・千歳市の皆さまこんにちは、公美です。

この度、自宅で手軽にストレッチが出来る『 パワーポジションボール 』と言う

グッズを仕入れてみました。

大きさはテニスボールが2個ついている感じのグッズです。

この パワーポジションボール を使ってストレッチをしてみました。

腰・首・自分で辛いと思う場所に当てると２個付いてるボールが痛気持ちいい感じで

スッキリしますので気になる方は治療院に来た時にでも試してみて下さい。

定価は税込みの2,000円です。

恵庭市、千歳市の皆さま、こんにちは。

院長、中村です。

今日は珍しく日曜日のブログです。

本日は予定な何もなかったので治療院に出勤してまいりました。

施術はしませんが休みの日は色々な治療の本を読み直しています。

さて、本題ですが最近回ってきた町内会の回覧板に書かれていた記事です。

この記事とは別のお話で、最近自分のお友達の女性が朝早くに河川敷をジョギングしていたら、後ろから女性に胸をワシ掴みされて走って去られたそうです。

なぜこのお友達が犯人の後ろ姿しか見ていないのに女性と特定したのか？

それは「スカートをはいていた」ということから女性と判断したそうです。

どうも同一犯の気がします。

しかもこの犯人は朝方ですね！！（笑）

皆さま、くれぐれも変態には気をつけて下さい。

この内容を読んで、誰か僕を疑っていません？（笑）

恵庭市、千歳市の皆さま、こんにちは～。

院長、中村です。

瑞稀のブログに続き自分も食べ物ネタです。

そのうち、うちのブログは食べ物の評論をするサイトになるのではないでしょうか？（笑）

さて、今回のご紹介のお店は「大かまど 芝 本店」

最初のサラダは　冷やして出すのだけど演出がインパクトありますね。

正直、冷蔵庫で冷やした野菜じゃダメなの？と思いましたが冷蔵庫で冷やすと乾いてしまうから違うのかな？

演出も大事なのかな～。

ハンバーグは持って来てからソースをかけるのですが、すごく食欲をそそります♪

その後も行きましたがちょっとハマっちゃいそうです♪

自分は札幌の本店に行きましたが、北広島の三井アウトレットモールにも入っているので行ったことない方はぜひ行って感想をお聞かせ下さい。

みなさまこんにちは。瑞稀です。

今回は新千歳空港のターミナル内にある

とーってもかわいい焼きドーナツ屋さんのご紹介です！

こちらが「siretoco sky sweets（ｼﾚﾄｺｽｶｲｽｲｰﾂ）」さん

ショーケースの中にはかわいいドーナツがたくさん(*^ー^*)

ドーナツの上にいるこのくまさんは「クマゴロン」

食べるのがとっても勿体ない気がしますが、

食べるときはクマゴロンの目は見つめないようにして一気にかぶりつくのが一番です。（笑）

ふわふわしっとりで、優しい甘さがたまらない（´ー`＊）

お土産には絶対に喜ばれると思います！

「siretoco sky sweets（ｼﾚﾄｺｽｶｲｽｲｰﾂ）」

住所　新千歳空港ターミナルビル 2F

電話　0123-46-2109

営業時間　8:00～20:00（年中無休）

恵庭市、千歳市の皆さま、こんにちは。

院長、中村です。

最近、歯ブラシを変えました。

以前はつ使っていた電動歯ブラシですがブラウンの丸いブラシで振動で回る感じのものでした。

これは自分の個人的な意見ですが、あまり気に入りませんでした。

回転ブラシ部分が中で破損しているのかどうか解りませんが、回転が弱くなったりイマイチの気がしました。

やっとぶっ壊れてくれたので違うものを購入しました～（笑）

今回はお友達がいいと言っていたソニッケアーです。

確かにこれはいい！！

確実に歯垢を落としてツルツルピッカピカになっている！！

超音波歯ブラシ最高。
超音波歯ブラシでも振動数があって安いのは振動数が少ないのでその点を確認して購入するといいと思います。

皆さまも超音波歯ブラシ使っていますか？