ちゃんとコラム16

 

恵庭市、千歳市の皆さま、おはようございます。

院長、中村です。

 

今日はちゃんとに掲載されているコラム16のご紹介です。

今回は大腰筋のストレッチ方法。

 

すごく重要な筋肉なので、たびたび説明する事があります。

しつこいですが、この筋肉大変重要です。

ですがインナーマッスルなので異常があっても中々気が付きにくい筋肉です。

腰が痛いからといって腰を揉んでもよくならない方は、大腰筋の筋肉が原因になっている確率が高いと思います。

ぜひ大腰筋のストレッチをマスターしてみて下さい。　(^o^)／

 

2018年03月06日    |   コメント（0）
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